Monday, March 29, 2010

makanan penyebab kentut


AKU MEMANG SUKA KENTUT !!

smlm kt jusco bukit indah ingat mahu beli SWEET POTATO yg cambesh tuh ! tubtub mama kata " ala angah tak payah laa.. ntah pape dia letak dalam air rebus tu.." terus terbantut niatku untuk terbe.......

euww... memang serabai la ketot ni.. tadi aku MC kerana sakit perut a.k.a cirit birit.. 80% before and after subuh aku duduk dalam tandas.. memang tak boleh handle ! kerja aku di rumah hanya tidur dan mood untuk makan hilang terus.. kalau macam ni setiap hari, boleh turun 1kg sehari ni.. hooreyyyy !!!!


mehh aku kongsi makanan penyebab kentut :
  1. kacang
  2. sayur-sayuran seperti brokoli, kubis, tauge dan asparagus
  3. buah-buahan seperti pear, apple dan peach
  4. minuman bergas dan adakalanya jus buah-buahan
  5. produk tenusu seperti keju, ais krim dan bijirin


PELEPASAN GAS 14X SEHARI MUNGKIN PETANDA MASALAH KESIHATAN AKIBAT PEMAKANAN




p/s : esk ada latihan sukan rumah delima =(

Sunday, March 28, 2010

my EARTH-HOUR 2010

kho thot phuen2 pro let jot N3 ni......

my schedule really pack disweek ! soo exhausted

chan mai konkai samrap ' EARTH HOUR ' pi ni.. chan wang phen aw thetkan thi tang ban te pro nuay mua wanni chan nonnit noy le thetkan thi ban.. dap baw hong nali ka 8 thum lang cak nan pai thi kanglang samrap pa tian le ahanyen.. menu ahanyen chan pen suchi le nom.. mai dai than mak pro lang cak ni chan aw non.. phrung ni mi pra chum PIBG thi rong rian..  =(

mua wan athit thi lew, rong rian chan mi pra chum PIBG.. kra lek nali ka bay mong.. chan rasuk aw tay, rasuk aw uak pro pak thi rong rian non ke nan.. chan ganro nong saw chan, nadzirah.. khaw len gamelan thi pra chum PIBG non..

my youngest sister, nadzirah wearing black outfit

chan, adik, aina le aishah pai thi pesta konvo UTM.. chan seu paklumlai le papankor syria.. lang cak non raw ahanklangwan thi green jade.. chan ahan mee kari PLUS abc.. yumm2 ! tam hon tang pai su klap ban ha khun pho, khun me le nadiah.. khaw aw pai thi jusco bukit indah.. raw aw to khaw duay.. sanuk mak pro khun pho le khun me romentik mak !!!!

ayah craving to eat A&W

chan rak krop krua chan  (^__^)





p/s : sabtu jmpe teng+ida ; ahad jmpe wakjai+oja+yopo+ida+shark ! wahh sumorg xberubah  =]

Sunday, March 21, 2010

o r a n g i l a !

k e n a p a k o t a k f a h a m 2 ? a k u m e m a n g d a t a k n a k d e p a p e u r u s a n g a n k o l a ! s u s a h s a n g a t k e n a k f a h a m b a h a s a m e l a y u ? k o b u k a n o r a n g t h a i l a n d p u n a k a k u s p e a k i n g p h a s a t h a i n g a n k o ! d e a k u k e s a h k e p a p e n a k j a d i n g a n k o t u ? l a n t a k l a ! b o l e h b a g i a k u  h i d u p a m a n t a k ? a k u t a k n a k ! g o a w a y f r o m y l i f e b o l e h ? i n i l a g i m a w p a k a i t a k t i k m a c a m 2 p a d a h a l k o t a u a k u t a k d e n y e n a k b a g i r e s p o n d ! h a h a h a . . . a k u t a k d e m a s a n a k l a y a n o r a n g i l a m a c a m k o b o l e h ! b a e k a k u t d o ! t a k p u n b a s u h b a j u y a n g m e n i m b u n s e b a b s e m u a n y a k e n e h a n d w a s h ! c am h a m p e h ! ! !




p/s : atokyah semakin uzur..

Sunday, March 14, 2010

CERAMAH maulidur rasul

bangun tgk2 sumorg xde !
ayah+mama g wedding anak kawan diorg , abglong keje , nadia g uitm , nadzirah tuition
aku de 2 wedding invitations !
k.fara a.k.a akak nang2 n k.liya mbr time keje kt ppdjb dlu tp aku g wedding k.fara je.. hehehe  =)
jmpe laa rmai manusia yg aku kenal... gagaga~~
sume tanye haa jiha ble nak kawen?? jwpn standard : tgu abglong kawen ! haha

dubb dabb dubb dabb
ktorg da smpai festive mall
jb ni bkn de pe sgt kann.. blik2 tu jer
lepak2 hightea kt secret recipe
xde hasil pn.. tub2 flat si nadzirah ni wat hal
soo dia pn paw laa aku flat bru
uwwaaaa   =(
laa baju siang ngn malam same ker??
dan sekian kalinya aku ke tesco bukit indah
aku xpenah jejakkan kaki ke tesco before.. cian kann
tp bukan sebab nk g tesco tu sebenarnya.. haha
aku nk g femme boutique ! mmg superb laa
haa bru de hasil  =)
[sling bag , clincher , dress]

smpai umah da nk magrib
then lalu depan surau tub2 de canopy besar punyerr
laa bru aku tau
mlm ni de ceramah maulidur rasul
ustaz morshid yg bg ceramah mmg best gle laaa
asik gelak tp byk gle input !!
rugi woo sape xpegi

haa meh aku story cket pe yg ustaz tu cite :

tajuk : sunnah Rasullah berkaitan solat

  • KETIKA SOLAT
  1. Takbir wajib ada niat a.k.a lintasan senafas : sahaja aku solat fardhu... (subuh , zohor , asar , magrib , isya')
  2. Takbir bagi perempuan ada 2cara iaitu tangan paras dada atau ibu jari dibawah cuping telinga
  3. Surah al-fatihah dan surah sunat mesti stop setiap ayat ! Jika tidak, tidak sah solat..
  4. Qalqalah dan Tama'ninah harus dijaga
  5. Rasullah suka : bau-bauan , celak , serban , janggut , baju puteh !
  6. Bagi lelaki : kaki tegak ke arah kiblat.. JANGAN satu ke barat satu ke timur ! kangkang tidak melebihi 1jengkal..
  7. Ketika sujud : jari kaki dilentikkan , dahi dan hidung disentuh dan ditekan sedikit ke sejadah
  8. Bagi perempuan ketika sujud : tangan sentiasa dikepit ! JANGAN letak tangan/siku di sejadah
  9. Bacaan tahyat akhir : jaga bacaan.. seeloknya check buku panduan solat  =)

  • SELEPAS SOLAT
  1. Doa lebih afdal semasa dan selepas solat !
  2. Bagi perempuan di dalam hadas : boleh baca ayat al-Quran tetapi tidak menyentuhnya dan hanya baca di dalam hati sahaja..
  3. Amalkan 100x sehari (Subhanalah , Alhamdulillah , Allahuakbar)


p/s : next month i'll wearing braces... OMG !

Saturday, March 6, 2010

its saturday

today is SATURDAY.. today is my off day BUT still need to go to school because i got xtra class with my dearest students.. CANCEL all my plans today !!!


what to-do-list
  1. swimming at dato' onn
  2. visit k.piah+her cute baby
  3. longkang bowling tournament... gagaga
  4. festive mall [looking for new inner+shawl]
  5. revision class with 2RK1 and 2RK2



p/s : kfc drive thru, duduk tempat sme + lalu dedan umah tmn tun.. rindu sgt =(

Wednesday, March 3, 2010

i'm back... yeehuuu


incik kambing + minah ketot

i miss all my blogging+wasting time moments !!!

i miss my everything !!!

i miss my good-old-day

i miss HIM !!!






lets back to basic :: give thanks to ALLAH
p/s : td xsempat bayar PTPTN
Related Posts with Thumbnails